【短期ダイエット】2019/6/2

6/1体重は、50.7kg

＊ストレッチ
＊プロテイン
＊体操&筋トレ
＊腰回し
＊セルフマッサージ

6/2体重は、51kg

＊ストレッチ
＊歩き1時間
＊アロマバス
(ラベンダー、ゼラニウム、フランキンセンス、スマート&サシー)

リラックス&女性ホルモンを整える
美肌、脂肪燃焼やデトックス効果のあるオイルをブレンドしました♪

＊バストケア(リンパマッサージ)
＊チネイザン(内臓セラピー)

外食が多かったので体重の変化はいまいちですね(´Д｀)

明日からもケアを続けて
焦らず頑張ります☺️
少しずつ体がやわらかくなってきたかな？

内臓をほぐして
お腹が少しぽかぽかなるのを実感しました

わたしの手温かくてとても気持ちいいなと思いました😳

自画自賛！(笑)
でも本当にすごく温かくて柔らかくて
受ける側の気持ちが少しわかりました～

でも、人にしてもらうのが１番気持ちいいね(*´ω｀*)💕

触れあうことは
コミュニケーションにもなるしとても大切🌱