こんにちは♪ 冬に入り寒さをしのぐため暖房ガンガン焚いていて、空気が乾燥して…喉や肌が乾燥にやられる時期に(>_ からだが乾燥でかゆみと、肌荒れをしているので 髪、顔、唇、からだ全身に、使えるクリームを手作りしたのでそのレシピをシェアします♪使用感…

こんにちは♪ お久しぶりの投稿です 今回はエッセンシャルオイルの ルームスプレーの手作りレシピを 皆さんにシェアします♪ 無水エタノールと水は 約１：９の割合がオススメです１００mlの場合無水エタノール １０ml ：水 ９０ml 今回の材料・スプレーボトル …

みなさん、こんばんはYouTube始めました ぐりーんまんはTwitter垢の名前です URLからみれます♪ https://youtu.be/IDxTjFCYgCI 目指すはチャンネル登録 《《１ ０ ０ ０ 人 》》 来年、父の会社での求人活動を どうしたらうまくいくか考えた《《 注目 される…

おはようございます ３年ぶりにフェリーに乗りました 今回は友達との縁で奥尻島へ行く機会がやってきた！ 友達から奥尻島って聞いて全くピンとこなかった 聞いたことあるけど、どこ…？ 調べてみると函館方面で めちゃくちゃ遠い 住んでるところから 下道で６…

おはようございます！ 最近健康診断を受けたのですが その結果がようやく出ました。 健康診断の検査内容はこちら↓ 身長、体重、腹囲、聴力、視力 心電図、血液検査、尿検査、X線、ピロリ菌検査 病院で最低限のスタンダードな検査とピロリ菌検査を受けたいと…

おはようございます✨Twitterをみてくれている方は知っていると思いますが 昨日は旅友の、うめちゃんとお魚釣りへ！！！ 富親さんの心温かい軍資金ありがとうございます ふたりでたくさん楽しみました♪おかげ様で、My 釣竿もGETしましたー！！ これでたくさん…

前の記事で認知症に効果的とされる ノビレチンを多く含む シークヮーサージュースを早速頼んでみた前の記事はこちら↓https://midori8787.hatenablog.jp/entry/2019/10/16/072935 旦那にもシークヮーサーの話したら 興味持ってくれて飲みたーい！とのことで …

【 プライバシーポリシー 】当サイトに掲載されている広告について 当サイトでは、第三者配信の広告サービス（Googleアドセンス、Amazonアソシエイト、アフィリエイトプログラム）を利用しています。 このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商…

わたしが一度受けてから感動して ドハマりしている最高のリラクゼーション それは『ハーブボール』 タイやインドなどアジア諸国を中心に昔から親しまれている民間療法のひとつです。布の中には数種類のハーブが入っていて 蒸し器などで温め直接お腹に押し当…

購読よろしくお願いします♪ わたしの最近ハマっているYouTuberは 【 鴨頭 嘉人】さん！！！！！ わたしは日本中の人に観てもらいたいとても人生の為になるYouTuber です。 親の会社を見つめ直し改善していこうと決めて 自分にとって家族と深く長く関わること…

昨日TVをみていたらとても為になったので ご紹介したいと思います！ ２０１９年１０月１５日火曜日放送『脳を老けさせたくない人必見！ 名医とつながる！たけしの家庭の医学』 長寿で有名である沖縄で認知症予防になる ある、食べ物が紹介されていました 特…

おはようございます♪ヽ(´▽｀)/ 今日はようやく 《１ヶ月親の手伝いを実際にやってみた！》 の感想とまとめです。 まず、わたしの経験としては マニュアルで免許取ったもののめちゃくちゃ下手くそで他の会社で働いていたときマニュアル車に乗る度によくエンス…

元記事URL https://www.cnn.co.jp/fringe/35127565.html おはようございますストレスの与える影響は大きいですね… この記事を読んで、しっかりストレスケアしていかないとな…と感じました。 しっかり遊んで楽しむ、休む リラックスできる環境をつくる 全身の…

皆様お久しぶりです 時が経つのは、あっという間ですね 気付いたらもうすぐ前回の更新から１ヶ月経ってしまいました…(；´∀｀) 今回も嬉しいご報告しますね✨ 前回の記事で 旅人の方が晴れたら次の日リベンジ見学来るかも～と書いていたのですが 次の日、とっ…

こんばんは！ 昨日で父の手伝いが終了しました。 仕事おわりに友達と集まってワイワイ騒いで 今日の朝 別海→名寄→札幌→恵庭と移動し 無事にマイホームに戻ってきました！本日の移動距離約５４７キロ＼(^o^)／ ワオおおおおおお！！こんなに移動してたのね(笑…

皆さん色々更新滞っていてすみません 富士登山に向けての短期間ダイエットは 実家で仕事中お菓子食べ過ぎて富士登山でも ずっと食べてたら太りました！！(笑) ダイエットは本業に戻ってからにします(。´Д⊂) トラクター作業中は眠たいので 食べてないとやって…

父の会社の手伝いをすると決めて あっという間にこの日がきてしまいました 不安だらけ(笑) なんせ初心者なので トラクター経験ないし 方向音痴で機械音痴 わたくし大丈夫なんでしょうか そんなものは誰にもわかりません やってみるしか結果はわかりません と…

昨日いつも仲良くしてくれているお客様からわたしの大好きなお土産いただきました～✨ 一度もらってからドはまりし 大阪に帰るとお土産で呼吸チョコをお土産に持ってきてくれますLOVE☆ミ しかも今回は三種類パックだった！ ソッコー全部の袋あけちゃうよね(笑…

わたしが今やりたいこと 1、ダイビング 海に入ってみたいし 海の世界をのぞいてみたい 2、語学留学 たくさんの人ともっと仲良くなりたいし 海外旅行しまくりたい 3、世界一周たくさんの国の文化や人に触れ たくさんの絶景をこの目に焼き付けたい 4、オープン…

おはようございます☀️ 今月、8/24日から富士登山をします計画的に痩せる予定でしたが 自分に甘く意志も弱いため ダイエット中に2㎏太る失態(笑) また体型と数値を晒して気合い入れていこうと思います。 ダイエットの為のLINEグループでも立ち上げようかな(;_…

《洗濯まぐちゃんのレビュー》 前回の記事で紹介した 洗濯まぐちゃんを使用して洗濯してみました～！ 開封すると マグネシウムとネットが入ってます マグネシウムを持った感じは 軽い！めちゃくちゃ軽い！ 勝手に重たいイメージしてましたがすごく軽いです！…

前にYouTubeで見つけたランドリーまぐちゃん マグネシウムのちからで 洗濯水をイオン化して洗剤が不要でも 洗濯物をきれいにする！という商品✨ ただこれを洗濯物と一緒に入れて洗濯機をまわすだけ！ え？これだけ？みたいなね 環境にも負担が少なく 節約にも…

みなさんおはようございます☀️ わたしの父は可愛い牛さんの食べる牧草ロールを収穫する仕事をしています トラクターなどの大きい機械を操縦しています！ 夏の北海道へきたら見ませんか？ 広大な牧草地に転がる 黒や白の塊 ⏫これです！この塊！！！ 牛さんの…

今日はチネイザン習った先生と 他の先生方の講習会に参加します！ ゆらゆらと解していく～という講習内容 セラピストにとって少ない力でほぐれるならとても嬉しいよね(*´ω｀*) どんな講習会になるのかとても楽しみ そして先週は実家に１週間帰省していたので…

かなり久しぶりの更新になりました １日、１日がとてもはやくもうすぐ７月ですね…(´Д｀) 実家に１週間帰省して 大掃除…の日々になります がんばろう…果てしなくて もう心がくじけています(笑) 旅ブログやるきが起きるまで しばらくかかりそうなので他のこと…

おはようございます☀️ 2019/5/29～6/9までの12日間 短期ダイエットの結果発表！ 画像 左側ダイエット前 右側ダイエット後 スタート時の体重50.9㎏ 写真比較 体型比較の数字を記録した日 6/4と 6/10(前日遅くまで居酒屋でご飯) ちょっと参考には厳しい…画像に…

6/5 体重50.7㎏＊ストレッチ ＊セルフマッサージ6/6 体重51.6kg ＊ストレッチ ＊セルフマッサージ ＊筋トレ【下腹部】6/7体重50.9kg ＊腰回し ＊筋トレ【下腹部】 ＊セルフマッサージ ＊足パカ 50回 食べ過ぎたりするせいで 体重変化は難しい！(笑) がんばれ…

2019/6/3 ＊ストレッチ2019/6/4 体重51㎏＊ストレッチ ＊プロテイン ＊バストマッサージ ウエスト(へそまわり) 80㎝ ヒップ 93㎝太もも 56㎝ふくらはぎ 34㎝

6/1体重は、50.7kg ＊ストレッチ ＊プロテイン ＊体操&筋トレ ＊腰回し ＊セルフマッサージ 6/2体重は、51kg＊ストレッチ ＊歩き1時間 ＊アロマバス (ラベンダー、ゼラニウム、フランキンセンス、スマート&サシー) リラックス&女性ホルモンを整える 美肌、脂…

30日の体重は50.9kg ＊ストレッチ ＊セルフマッサージ(スマート&サシー) ＊腰回し ＊プロテイン 31日の体重51.2kg ＊ストレッチ ＊腰回し ＊プロテイン ＊アロマバス↓ フランキンセンス ラベンダー ゼラニウム 無水エタノールで希釈 ＊セルフマッサージ 体重…