TVで紹介された【認知症予防に効果的！？】
昨日TVをみていたらとても為になったので
ご紹介したいと思います！
２０１９年１０月１５日火曜日放送
『脳を老けさせたくない人必見！
名医とつながる！たけしの家庭の医学』
長寿で有名である沖縄で認知症予防になる
ある、食べ物が紹介されていました
特に長寿の方が住んでいる地域では９０歳～１００歳の方が元気に暮らしていました
元気な長寿の方たちが『酢食わすもの』を毎日食べているそうです
わたしは、酢食わすものと聞いて
もずくかな？と思っていましたが
全然違いました…((((；゜Д゜)))
みなさんも一度はその商品を目にしたり口にしていると思います
それは『シークヮーサー』🍊
シーは、酸い クワスは、食わす
ことから、その名前になったそうです
ああぁ～っ！
全然思い付かなかったぁ～
一時期流行ってた気がする～！！！！
シークヮーサーに多く含まれる成分
『ノビレチン』が認知症予防にとてもいいそうです
ミカン科の常緑低木です
ノビレチンは柑橘類に含まれる成分
だったら馴染みのあるスーパーでもすぐ手にはいる
ミカンでもいいんじゃないの？
と、思いましたが
果実全体に含まれる１００gあたりの含有量(mg)でも
全然違いました！
ミカン→1,5g
シークヮーサー →30,6g
おおお、こんなに差があるのか
シークヮーサー全体でも皮に一番成分が多く
未成熟の青い、まだ酸っぱいときが一番ノビレチンを多く含んでいるので、果実が熟す前の９月頃に収穫されるそうです
(熟すとオレンジになり甘いそうです)
食べてみたい🤤✨
ノビレチンの効果として挙げられていたのが
●血糖値上昇抑制
●記憶障害、がん抑制
●脂質代謝改善
●かゆみ、皮膚炎抑制
などです。
認知症でよく知られている
アルツハイマー病は「アミロイドB」という
たんぱく質が脳へ沈着していくのが原因とされていますが、ノビレチンには、アミロイドBを減らす作用があるみたいです
認知症が進行していても改善する働きがあるとも言われています！
すごい！！
TVでみた実験だと
マウスの脳の神経細胞は最初バラバラだったのですが、ノビレチンを加えると
数時間後には、触手みたいなのをだし
神経細胞を繋ぎ合わせていました！
興味ある人はYouTubeで検索してみて下さい♪
シークヮーサーの未成熟果実は
酸っぱくて普通に食すのは難しそうでした😅
TVで出演していた沖縄県民の方は
揚げ物や刺身にかけたり、生搾りジュースを砂糖水で割ったりして毎日シークヮーサーを食べていました✨
特に魚に含まれるDHAと一緒にとるのも効果的だそうです
昔から習慣での食べ方が長寿の秘訣だとは！
脳を活性化するには脳に刺激を与え続ける必要がある為
認知症予防には、知的運動やスポーツも効果的だそうです
脳を老けさせない為にも、食事、運動は大切ですね😊
お手軽に毎日ジュースとして飲むならコチラ
わたしがアロマの勉強をしているので
シークヮーサーの精油あったら使ってみたいなぁ～って思って検索してみたらみつけました😍
これは使ってみたい！✨
エッセンシャルのオイル(精油)の芳香成分は
鼻から入ると脳に伝わるまでわずか『０．２秒』という速さです！
すばやく手軽に脳に刺激を与えリラックスしたり気持ちをリフレッシュさせたいなら
精油のビンの蓋を開けて、鼻からスゥーッと吸い込むだけです
それだけで脳に刺激を与えてくれるので
認知症予防にはエッセンシャルオイルもとても効果的だと思います♪
是非気になった方はシークヮーサーを料理や癒しに取り入れてみてはいかがでしょうか♪ヽ(´▽｀)/
実家の手伝いを１ヶ月やってみた。まとめ
おはようございます♪ヽ(´▽｀)/
今日はようやく
《１ヶ月親の手伝いを実際にやってみた！》
の感想とまとめです。
まず、わたしの経験としては
マニュアルで免許取ったもののめちゃくちゃ下手くそで他の会社で働いていたときマニュアル車に乗る度によくエンスト起こして怒られてました(笑)
トラクターの経験は小さい時にお父さんが寝てる間のハンドル握り…😂
と、小学生くらいの時に畑おこし一回
高校の時、授業で
社会人になってから草刈り一回 くらいです。
操作方法なんてそんなん覚えてる訳ないよね！(笑)
完全初心者です🔰
なので手伝う時は、操作方法なんて全くわからないし
機械自体に興味も一切ないので機械の構造や仕組みも全く理解してない状態でした
(高校の時、親の為に整備士になりたいと志した時期もあった…興味湧かないと気付きすぐやめたw)
お手伝い初日、まずはエンジンの始動の仕方から教わり
前に進むときは、後ろは、速度はこれ
など最低限動かす操作方法を習いました
いざ、実践！！！！
練習なんてありません常に本番です(笑)
初日はロール運搬
なので、後ろのトレーラーに積んでもらったのを引っ張って下ろすところに移動する仕事。
移動のみです！
しかし、運転技術も知識もないわたしには
それだけで悪戦苦闘…
急発進したりエンストしたり…
しまいには坂を登っている途中でエンスト何度も起こしものすごい勢いでバックしていき
ようやく止まれた時には
積んだロールをほとんど落っことしました
トラクターやトレーラー、わたしは無事で済みましたが危うく大事故でした(。´Д⊂)
初日からそんな感じなので
トラクター作業に恐怖心を覚えました😅
従業員に「トラクター作業楽しかっただろ♪」
って言われ
即答で「ううん、トラクター坂でエンストしてバックしたまま止まらなくて怖かった😑」
って話したら笑われました
エンスト起こしまくってた原因は坂道で
ローにせず、ハイのまま走ってたからです
それも父に教えてもらうときに
前に進むときはこれ、とハイのレバーの説明しかうけていないのでローに入れるとか全然頭になかったです(*_*)💦
無知ほど恐ろしいものはないですね！
お父さんに後で文句を言ったら
教え忘れてたなって笑ってました😭あぁーん！！！
基本的に毎日のように、トラブってました
このときは、レバーの操作方法探ってるうちにロック解除させてて
挟むとこスッポーンと抜けたとき👇
この日はホントに嫌になるくらいトラブってましたね。うん。はじめて憂鬱な１日だったかも(笑)
午前中はずーっとネットからまり、草つまらせ…
このあと、夜業のとき
ベーラーで乾燥ロールを作ってたんですが
また草をつまらせたので動けなくなり
諦めて、タイヤショベルでロール集めを頼まれ
何個か集めてすぐに
ぐちゃぐちゃの広い谷地にタイヤショベル埋める(笑)
昼間気を付けなと忠告を受けたのに
暗闇だったしすっかり忘れてたし仕方ない😂
(他の従業員が救出してくれました)
引っ張らずにすぐ抜け出せたそうです
運転の技術力の差w
そのあとは大人しくお父さんの隣に乗ってました😫
基本的にベーラーは３０分～１時間置きに
ネットからまった！！！
草詰まった！！！！
ラップ or ネットなくなった！！！
なんかおかしい！！！！
みたいな感じで
父とお手伝いの方がいれば三人で
作業してるので
父はわたしのトラブル処理に追われ全く仕事が進みません(>_<)(>_<)(>_<)ごめんよっ
父の乗るトラクター自体も機械トラブル起こしてた日はほんとーに
可哀想なくらい仕事が進まなかった(笑)
レーキ作業２回目のときは
作業が終わり次の畑に移動中
ゆるいカーブのところでレーキの方輪が溝に落ちていき何回も何回もバックしてやり直してを繰り返し
結局抜け出せずに そのまま強行突破しようとしたら
柱に引っ掛かり後輪の向きがおかしくなり故障させ
身動き取れなくなりました😭
その後レーキは吊り上げられ撤収されたそうです
皆さん毎日ほんとーにありがとうございます(泣)
こんなダメダメだった私でも
手伝いが終わる終盤くらいになると
操作を覚えてトラブル処理もできるようになってきていてモアコン、テッター、レーキ、ベーラー、コンビラップ、堆肥散布の機械(名前忘れた)、タイヤショベルは乗りこなせるようになってました！
毎日が失敗と学びと発見の繰り返しです
特にベーラーとコンビラップは操作、トラブル処理、体での感覚を覚えるのに必死でした
わたしには本当に難しくて
でも何故か急にできるようになっちゃうんですよね
とても不思議でしたが(笑)
前日まで１日中ひたすら草をつまらせ、ネットからませ、エラーにパニクりまくっていたのに
二日間そんなのが続いた３日目
いつの間にかコツを掴んだ！
そしてトラブルを起こしまくるから対処方法もだんだん理解してきた(笑)
めちゃくちゃ順調！ヤッタ～♪ヽ(´▽｀)/
順調がしばらく続くと自信に変わり
そのうち最高に楽しくなってきます✨単純！(笑)
順調に二日目を終えるとようやく全部習得できたわ
来年も手伝ってもいいかも🤔💭
という発想になりました。
機械は全部重たくてびくともしないし
身長も低いので届かないことも多く
コンビラップやベーラーだと
一人ではネットもラップも重たくて交換できないし迷惑ばかりかけて役に立ててるんだろうか？
と自信がなくなる時もあったけどみんながサポートしてくれるので本当にありがたかった
ある程度は人通り一人で作業できるようになれたし
とても急成長出来たと思う
こうなる過程ではとても大変でしたけどね
早く乗りこなせるようになるには努力しかない！
常に意識し続けること
何故できないのか、失敗するのか
次はこうしてみよう…等
常に頭で考えて工夫しながら
自分のやりやすいスタイルでコツを掴むしか道はない
何回も何十回も同じことを言われる
何回も言われてわかってはいるけど、できないから
こうなってるのおおおおお！！！！
と、叫びたくなる時もありました( ；∀；)
機械が好きな人だともっと覚えるの早いと思う
わたしはむしろエラー出たら
どうにかして～助けて～みたいな
感じで初っぱないたのであんまり覚える気もなかったのですが
あまりにも自分が出来なさすぎて足を引っ張り過ぎるので
申し訳無さと罪悪感でいっぱいになり後半は必死に覚えようとしました😭(最初からやれw)
でもやっぱり興味がないので勉強まではしないんですけどね(笑)
現場や、天気によっても仕事の大変さはかなり左右されます
出入り口が狭かったり、畑がぼこぼこだったり、傾斜がきつかったり
ヒヤヒヤすることも多々ありました
機械によっても操作方法が違ったりどんなクセがあるのかなど覚えることはたくさんありましたし
同じ作業でも現場によって全然ちがくて
とても勉強になりました
まぁ、そんなこんなで約１ヶ月間のわたしの非日常が終わりました
感想は……
『とても楽しかった！！トラクターいいね！』です
いやいや、さっきまでの文章だと大変さしか感じられないよって思うかもしれませんが
大変なこと以上に楽しかったです
新しい挑戦に不安しかありませんでしたが
非日常は想像してたより遥かに楽しくて
新しい可能性が広がりました
トラクターからの眺めはほんとーに最高です
天気がいいと綺麗な景色がどこまでも広がっていて
広大な自然の中で、たくさんの動物たちを身近に感じ綺麗な景色をみて
好きな音楽を聞いたり
好きなだけお菓子を食べる
運転中眠くなる時もあったけど
わたしは運転が大好きだったので一日中運転していても飽きなかった
後半なんて乗りこなせるようになったら
楽しくて仕方なかった(*´ω｀*)
自分がやった仕事が目に見えてわかるので達成感もあるし、基本一人作業だから気が楽。
※運転や操作が上手い下手は別として
ただ一つだけずーっと
嫌だったことがある。
トイレ問題！
畑に一人のときはいいが
まわりにうろちょろいるとタイミングが全然わからん。膀胱炎になるかと思った(笑)
男はどこでも気にしなくていいな～と心底感じたね😂
あと来年に向けては、メンテナンスも故障も自分では全くできないし気付けないから来年はもう少し頑張りたいなとは思った。
今回の挑戦はわたしにとって
とても勇気のいる行動だったけど
背中を押してくれた方のおかげでとても良い方向に進んだ。
◎自分で経験を積んだからこそ
伝えられることがたくさん増えた
◎コントラの仕事の流れをつかめた
◎会社の改善点をみつけることができた
◎会社見学にきてもらえたことで魅力を伝えられた
◎フォロワーが増えたことで拡散力も広がり問い合
わせが増えた
◎多くの人に仕事を知ってもらえた
毎回リツイートしてくれた方本当にご協力ありがとうございます✨
とても助かりましたし
おかげで素敵な出会いもありましたし励みにもなりました。
来年感謝の気持ちを込めてなにか皆様に恩返しできたらなとやんわり考えてます😆
来年はトラクター作業中の様子なども動画を通してお伝えしていきたいなと思います！
初心者🔰だからこそ、初心者の気持ちがわかり
寄り添えると思ってます
良きサポーターになれるように
仕事を覚えて一緒に学びながら
チームとしての団結力も強めていけたらいいなと思っています♪
初心者もどんどん育成して
仕事にやりがいや、魅力を感じてもらえたら
お客様に最高のサービスができると思うので
楽しく働ける会社にできるよう
たくさん考えて工夫しながら私なりに頑張ります(^^)
どこまで頑張れるかわかりませんが
来年も応援よろしくお願いします🙇♀️
リツイートでの拡散、コメントでの励まし等
とても嬉しいのでじゃんじゃんお願いします✨
来年の活動に向けて
写真が好きな方、動画編集やパソコンが得意な方
ドローン撮影ができる方
一緒に北海道や農業の魅力を伝えてくれる仲間がたくさんできると嬉しいです。
ご協力してくれる方がいましたらコメントや
DM送って下さい
来年、見学や体験をしてみたい方がいれば
早めに連絡を下さい
是非、トラクターに乗って
私たちがどんな景色をみているか、
どんな仕事をしているのかなど
間近でみて体験してほしいです
学生さん、初心者さんも大歓迎です＼(^o^)／
北海道内、道外大歓迎です！
今回見学にきてくれた方たちは道外の方たちでしたので道東まで足を運ぶ機会あるなら是非！
観光に組み合わせてもいいですし、興味があれば
ゴールデンウィークや夏休み、日曜や祝日休みでも
予定が合えば是非見学してみてください♪
ストレスの悪影響
元記事URL
https://www.cnn.co.jp/fringe/35127565.html
おはようございます🥰
ストレスの与える影響は大きいですね…
この記事を読んで、しっかりストレスケアしていかないとな…と感じました。
しっかり遊んで楽しむ、休む
リラックスできる環境をつくる
全身のコリを放置しない
↪️これは自覚がなくても可動域が狭まり、身体の負担も増え、痛みが生じたり、だるさや頭痛に繋がる
これらの症状を感じるとストレスになるので
マッサージを行ったり、ゆっくり湯船に浸かって身体を温めたりが大切だなと感じました♪
わたしのストレスに対してのケアは
辛くなったらすぐに悩みを相談する
友達と遊ぶ、旅行をする
好きなエッセンシャルオイル(精油)の香りで癒される
セルフマッサージ、マッサージを受けにいく
などなど…
たのしむことに関してはかなり力を入れすぎているので、寝不足や遊び過ぎで身体は常に疲れているかも😂笑
現代は「ストレス社会」が問題視されてますね😭
運動不足や、湯船に浸かってゆっくり身体を温める習慣が少ない若者は多いので余計に身体への負担は大きいかもしれません。
たまには、自分を労る為に
ストレスの原因を探して対処してみてはどうでしょうか？
長い間悩みやストレスが改善されないなら
環境や考え方が原因だったりも…！
新しいことにチャレンジや行動をしていくことで
新しい楽しみや、環境、発見が手にはいるかもしれませんね♪
皆さんはご自分のストレスケアされていますか？
または、誰かにストレスをぶつけていませんか？
悪い感情は連鎖するのでやめましょう。
思いやりを大切に
自分も周りも笑顔に過ごせますように✨
最後にわたしの最近のお気に入り
アロマブレンドをご紹介します♪
マッサージやアロマバス、デュフューザーなとで
試してみて下さい♪
・ラベンダー、ゼラニウム
ラベンダーとゼラニウムが組合されることで香りが深くなり、よりリラックス効果が高まります。
・ローマンカモミール、レモン
レモンの爽やかさと、ローマンカモミールのほのかなリンゴのような香りが爽やかさをアップさせます。
・イランイラン、ゼラニウム
フローラルな深い香りがとてもリラックスします
ゼラニウムに、さわやかさもあるのできつくなりすぎない印象になります
・オレンジ、ユーカリ
オレンジの爽やかな香りと、ユーカリのスーッとミントのような香りでとてもスッキリします。
ユーカリにオレンジが加わることでマイルドになります
これから秋が深まり風邪も引きやすくなるので
デュフューズで鼻や喉のケア
エッセンシャルオイルを使用したマッサージなどのセルフケアで免疫力を高めてあげるのもオススメです😌💓
わたしがオススメの愛用オイル👇
肌に塗布する場合は、アレルギーの有無を確認してココナッツオイルなどで希釈をして安全にお楽しみ下さい♪
実家に見学にきてくれた。まとめ
皆様お久しぶりです
時が経つのは、あっという間ですね
気付いたらもうすぐ前回の更新から１ヶ月経ってしまいました…(；´∀｀)
今回も嬉しいご報告しますね✨
前回の記事で
旅人の方が晴れたら次の日リベンジ見学来るかも～と書いていたのですが
次の日、とっても天気が良くなってくれて
無事に見学できました(*´ω｀*)
わたしの乏しい知識でしかないですが
トラクターの中でだいたいの牧草収穫についての一年の流れや、わたしが実際に経験して感じたことなど色々お話できました！
そして少しだけトラクターの作業体験も。
その日は草刈り作業
バタフライといって
前と、後ろは両サイドで計三枚で草を刈ってくれる
とても大きな機械です
横幅３メートルなので仕事も早いです( ´∀｀)✨
初めてのトラクター運転
最初は怖いと言っていましたが
だんだん慣れていくと、難しいけど楽しいと言ってくれました♪
目線が高いのでトラクターからの眺めってすごくいいし、草を刈ったあとは、色々な動物たちが
虫などを求めてやってくるので
トンビ、カラス、キツネが出てきます
あとは鹿の群れ🦌
動物たちも間近でみられますし
一日中仕事をしていると北海道の自然を一人占めにしてるかのような感覚になります
なかなか普段できない体験です！
とても楽しそうな表情にこちらも安心と
嬉しさでいっぱいです( ´∀｀)
そう、この仕事楽しいのよね
大変さもあるけれど自然や動物が好きな人
運転や機械が好きな人には本当にいいと思う♪
見学のこが道外の方でなかなか
道東にこれないのでお昼休みに、別海名物
『ロマンのポークチャップ』にお父さんが連れていってくれました。
分厚い見た目のくせに
柔らかいんだよね～！うまうまです🤤✨
結構ライダーさんや外国人の観光客もきています
昔からテレビで紹介されたりしているので
道内の人で別海町を知らなくてもポークチャップの話をすると
ああああ～聞いたことある～！と言われたりします(笑)
観光地としては何もないけど…
美味しい食べ物はたくさんあるから是非寄ってみてほしいところです！
そして、見学にきてくれたもう一組はカップルで
北海道に移住も考えているとのことで
わざわざ会社見学の為に本州からきてくれました！
行動力と意欲に感動です😭✨
彼女さんはトラクターに乗っている間はお待たせしてしまいましたが
彼は一緒にトラクターに乗って
隣で作業をみて、次の日は草刈り体験も
１日目は堆肥散布
２日目は草刈り
普段お仕事でトラクターのオペレーターをしていて
牧草用の機械に乗るのは初めてでした。
コンバインとかの機械をわたしはみたことがないのでサイズ感が全然わからないのですが
全然大きが違うと驚いてましたね( ´∀｀)
体験の時に、はじめは怖いといってましたが
さすが普段からトラクターを乗っているだけあって
すぐに慣れてましたね✨
体験後は二人を連れて
従業員とうちの家族でワイワイと居酒屋でご飯を食べました♪
二回の見学とも
何事もなく無事に終えられて楽しんでもらえたので安心したので嬉しさでいっぱいでした。
来年は本格的に学校訪問をしたり
ポスターを貼らせてもらって
たくさんの人に見学や体験をしてもらい
コントラクターや農業の仕事について情報が広まり道民や観光にくる人に興味を持ってもらって身近に感じてもらえたらなって思ってます♪
見学にきてくれた方に協力してもらい
感想を頂けましたのでご紹介します
見学にきてくれたみなさんありがとうございます！
感想も皆さんの参考になれば嬉しいです
ご協力ありがとうございましたm(__)m
次回はわたしが１ヶ月働いてみた体験談をまとめます
それでは次の更新で！
マイホーム
こんばんは！
昨日で父の手伝いが終了しました。
仕事おわりに友達と集まってワイワイ騒いで
今日の朝
別海→名寄→札幌→恵庭と移動し
無事にマイホームに戻ってきました！
本日の移動距離約５４７キロ＼(^o^)／
ワオおおおおおお！！こんなに移動してたのね(笑)
そりゃケツも潰れそうになるわけだ！
まず別海を出発し
小清水町の道の駅 葉菜野花で休憩！
なんじゃこりゃ串を堪能
巨大タコ、かまぼこあげ、じゃがいもあげ が
串になっていて５００円でした
タコめちゃくちゃうまかった(*´ω｀*)
ずっと行きたかった名寄の道の駅へ～
ふうれん十割蕎麦を頂いて
ここのフードコートゆで卵が１個無料サービスでした♪
蕎麦美味しかった～(*´ω｀*)💕
それから友達を送りマイホームへ帰りました
朝９時頃くらいに出発して２１時半頃到着
天気も良くて最高のドライブ日和で充実しました♪
父の仕事の機械オペレーターの手伝いについては
まとめて他の記事で更新します！
お楽しみを～✨
父を応援する活動 嬉しい報告
皆さん色々更新滞っていてすみません
富士登山に向けての短期間ダイエットは
実家で仕事中お菓子食べ過ぎて富士登山でも
ずっと食べてたら太りました！！(笑)
ダイエットは本業に戻ってからにします(。´Д⊂)
トラクター作業中は眠たいので
食べてないとやってられないぜ！！！(( オイっ
富士登山の様子はまた別記事で更新します
今日はタイトル通り
父を応援する活動をTwitterで情報発信していますが
なんと！！！
実家で手伝いをはじめ発信し続けていたら
ようやく！！！！
嬉しい出来事がありましたので報告致します✨
ダイレクトメッセージなどの問い合わせはこれまで何件かきていましたが
実際に仕事をみてみたい、体験してみたい
と言う方が２名、会社にきてくれました
ですが、残念ながら
天気に左右される仕事なもので
今日は雨降りで草刈りができず
せっかく朝早くから集まっていただいたのにお休みに…😭
くっそおおおおおおおヽ(´Д｀;)ノ
明日天気が晴れてくれれば
旅人の方は見学に来ていただけるみたいなので
明日こそは晴れてほしい(>_<)(>_<)(>_<)
そしてこの活動を続けてきて初めて
Twitterをみた方から会社に直接求人の問い合わせで
連絡がきました！
う、嬉しいっ
発信し続けてきて本当に嬉しいです
就職に繋がればもっと嬉しいですが
現実はなかなか難しいです
でもここで発信をやめたら
小さな可能性も消えてしまうのです
『継続は力なり』
この言葉を信じて就職に繋げたい
わたしが実家を手伝えるのは
今年は１ヶ月ですが
来年はどうなるかわかりません
今のところ6日間程働きましたが
働いてみた感想は楽しいです＼(^^)／
新しい環境で不安も大きかったです
父は仕事に真剣な分
いい牧草をつくるため
作業効率を良くするため
従業員の安全を守るため
仕事にはうんと厳しくストイックです
昔からそんな姿をみているぶん
一緒に働くなんて怖かったです…(笑)
しかし大人になって一緒に働いてみると
全然そんなことありませんでした(笑)
初心者のわたしに
操作を教えて、作業を隣で数時間みせ
隣で運転しているのをみてサポートしてくれる
できなくて機械が故障しそうな時や
、危ないときは厳しく指導を受けますが
それはわたしの安全を守るためです
まぁ当たり前ですよね
一日目は
坂道でエンストしまくりで
ロールを積んだトレーラーごと坂を急降下していき
積んだロールを落としたり
現場ではヒヤヒヤ、ハラハラする場面だらけです
なんせトラクターなんて普段乗らないし
畑はぼっこぼこだったり
天気も悪いのが続き、
畑はぬかるんで普通に操作できていても
滑ったり、埋まりかけたり
急な坂になっているところは
トラクターが斜めになり
横転しないかずっとハラハラして
１人で怖くて不安で
独り言をひたすらぶつぶつ(笑)
でも、わたしはこの仕事はできるようになれば
とても楽しくてやりがいがある素敵な職業だと思いました！
みなさん
想像してみてください。
北海道のどこまでも緑が広がる
広大な牧草地でトラクターを運転していると
のんびり草を食べている牛や
作業機の目の前を歩く 鶴 や
ちょこちょこ歩き回るキツネ
草を食べにくる 鹿の群れが
やってきてトラクターを気にしながら食事をしたり、走りまわったり
空には優雅に力強く羽ばたく ワシ
様々な動物たちが作業中みられるのです
正直、仕事中癒されて自然に感動してます。笑
マイペースな性格なだけなのかな？
あのツルずっと前歩いてて可愛いなぁ～
子ぎつね発見！！！可愛いっ！
おおお、鹿の群れだ！！！
いや～晴れてるし景色最高だわ～✨
みたいな感じで作業してます。
※しっかり仕事はしてますよ！
わたしは懐かしい気持ちと、新鮮な気持ちに
小さい頃
父にくっついて毎日トラクターの隣にいたとき
こんな景色をみてたのか
こんな大自然で仕事をする父の背中をみて
育ってたのかと懐かしく
もう地元を離れ５年経ち
現在住んでいる地域では
こんなに自然を感じていただろうか？
こんなに動物が身近だっただろうか？
道東って動物だらけじゃん！
大自然最高かよ～！！😭✨
仕事中わたしの気分は
サファリパーク内で仕事をしているかのように
動物たちを身近に感じられるのです
普段味わえない体験に
気分転換になりリフレッシュ！
人間関係に疲れていたのでちょうどいい(笑)
一日中休みなくトラクター作業は大変ですが
疲れているときも動物や景色が癒してくれてます
そして綺麗に仕事ができたときは
嬉しいし達成感もあります
職人気質な人や、１人で作業するのが好きな人は向いていると思います( ´∀｀)
わたしの経験談ですが
学生の頃は、農業学校の酪農経営科に通っていました
学校には普通科、酪農経営科と分かれていました
なぜ酪農経営科を選んだのか
『勉強が大嫌い』なので
少しでも身体を動かしていたい
座学学習する時間を減らしたい
酪農経営科は実習がたくさんあって楽しそうだったし勉強も楽そう、という理由です。
どうしようもない理由ですみません。笑
酪農経営科ではとても充実し
実習もたのしくて最高でした。
特に自分達で育てた野菜を
地元の方に販売し交流するのが好きでしたので
就職は植物に関わる仕事や接客業をしたいと思っていました。
専門学校では造園を学びましたが
国家試験の為の実習が辛かったのもあり
造園だけは嫌だなと思い避けて
切り花屋さんに就職したが
会社と合わず半年も持ちませんでした
そこでメンタルがかなりやられてしまい
人と関わるのが怖くなってしまいました
専門の学生時代にお世話になった
造園会社の社長に
他の造園会社を紹介されました
絶対に就職では嫌だと思っていた造園会社ですが
やってみたらとっても楽しくて
植物の成長が可愛くて花が好きになって
仕事って楽しい、これがやりがいか～✨
と思っていましたが２年くらい経ち
また、仕事が辛くなり転職をすることに
その時は住んでいた地域で
日本一周の旅に向けてバイトしてたのですが
母の入院があり急遽地元に帰ることになり
バイトができなくなり💦
短期で友人のところで
朝は牧場のバイト、夜はコンビニを掛け持ち
コンビニのバイトはすぐ慣れましたが
たまにくる強烈なお客様にメンタルやられ
すごくストレスで正直気が重かったです
でも牧場で牛さんにとても癒されました
朝のストレスが浄化されるくらい(笑)
もともと子供のころから大きい動物が苦手で
牛も馬も可愛くて大好きですが
繋がっていない状態では近くにいけないので牧場で就職は厳しいなぁと考えていましたが
自分にやれる範囲であれば
仕事はできるんだと思いました
友人のところでは
子牛のお世話をさせてもらってたのですが
子牛が可愛くてすごく癒され
毎日仕事をしているとだんだん慣れてくれて
声をかけるとそれに応えて甘えてくれて愛おしかったです(*´ω｀*)
牧場でのバイトが楽しくて
このままずっと働きたいな～なんて思う程
毎日メロメロでした❤️
転職や色々なバイトを経験するうちに
事務作業✕
接客業✕
毎日同じ作業✕
室内作業✕
身体を動かす○
毎日変化のある作業○
外での作業○
『わたしは動植物と関わる仕事が合ってる』
接客業も楽しくやりがいはあるのですが
接客業はメンタルがすぐにやられてしまう…と
今回の父の手伝いもすごく悩みましたが決断してよかったと思っています。
また一つ自分に合う職業がわかり
可能性が広がったのですから🤸🤸🤸〈〈 ﾔｯﾀｰ
これが一生の仕事とは考えられませんが
短期でのバイトなら楽しく手伝ってあげられると思いました！
はじめはどんなことも誰でも初心者🔰
始めるにはたくさんの勇気も労力もお金もかかりますが
不安も大きいですよね
就職は人生の選択には大きな影響を与えます
しかし
やってみないと何事もわからないです！
自分には向いていないと思うことも
苦手だと思い込んでいることも
本当に自分には向いていないんでしょうか？
実は、天職だったりする可能性もあったり
自分の可能性を
自分の固定観念で狭めていてはもったいないですよ！
昔は苦手だったものも
他の経験を積んでからまた経験すると
見える世界も違えば
感じられる感覚はまた変わります
わたしは、全然違いましたし
こんなに変化することに驚き
成長したんですかね？☺️
苦手だと思い込んでいたことは、経験を積んだ
今の自分にはとても心地の良いものでした
私の活動を知って頂いた方で
初めて知る人も多いと思います
牛を育てる酪農は有名で想像しやすいですが
牛の餌となる、牧草収穫の専門業者となれば
どうやってあの大きい草のロールを作っているのか
想像しにくいしそんな職業があること事態知らないかもしれません。
酪農や農業、重機に関わりたい学生や
転職をしたい方
現場でトラクターに乗って間近で作業をみたり体験してみませんか？
なかなか体験できることではないですよ♪
見学したい、体験してみたい方は
是非連絡をお願い致します♪
コントラクター事業に興味を持ってくれましたら
リツイートなどで拡散や
知人などにこんなお仕事もあるよ、
こんなことをしている人がいるよ、と
ご協力お願いします
１人でも多くの人に私の活動を知ってもらえることで可能性が広がります！！！
この事業を継いでくれる次の世代へ
繋がるように力を貸して下さい
皆さんよろしくお願い致します✨
実家の手伝い１日目終了
父の会社の手伝いをすると決めて
あっという間にこの日がきてしまいました
不安だらけ(笑)
なんせ初心者なので🔰
トラクター経験ないし
方向音痴で機械音痴
わたくし大丈夫なんでしょうか
そんなものは誰にもわかりません
やってみるしか結果はわかりません
とりあえず気合いで乗り越えていくしかない😂
１日目は牛舎の柵の修理
初のタイヤショベル
タイヤショベルで敷地内移動～
オートマチックだから動かすのは簡単
そして高いので眺めよし✨
ただ移動しただけなので楽しかったです♪
柵の修理がおわり午後からは廃材の撤去の手伝い
ユンボのバケットをツメに替えるのに
鉄のピンを、かなテコ？でツンツンつつく
実際はツンツンではない
ガンガンつつく
普段重たいものを振り回さないので
終わった直後から筋肉痛でした(笑)
あとは社長や運転手のかたが
やってくれました。
撤去作業では主にユンボやユニックとかダンプ作業になるのでできることは少なかったですが
木っ端など集めて運びやすく手伝ったりして
１日目の仕事はこんな感じで終了です。
仕事終わってからは
友達家族と一緒に計根別の盆踊りへ
はじめて盆踊りしたけど
楽しかった(*´ω｀*)
途中つかれて足腰痛くて延々と続く躍りにバテました(笑)
参加した人は抽選で景品もらえるのですが
なんと全員当たりました🥰うれしっ
来年は仮装で参加してみたいなとか思うくらい楽しかった！(笑)
チョコ大好きまんの大好物土産
昨日いつも仲良くしてくれているお客様から
わたしの大好きなお土産いただきました～🙇✨
一度もらってからドはまりし
大阪に帰るとお土産で呼吸チョコをお土産に持ってきてくれます😘LOVE☆ミ
しかも今回は三種類パックだった！
ソッコー全部の袋あけちゃうよね(笑)
ココア、抹茶、コーヒー
中にはサクサク食感の
まるっと一粒アーモンドが入ってます！
まわりのチョコが柔らかくてめちゃくちゃ美味しい…！！！
毎回感動して
気付いたらもう全部食べちゃってます(>_<)
甘ったるくなくて軽い感じなので
ほんと呼吸する感じで食べてしまう中毒性
本来の呼吸チョコの由来はこちら↓↓(笑)
いや、でもほんとに
食べてみたらわかるけど
手が止まらないから気をつけてねっ
是非みなさん食べてみて下さい😘
どの味もめちゃくちゃ美味しかったです❤️
💘5種セット
💘今回頂いた３種セット
💘オススメ！ココア味
💘アーモンドなしの、いちご味
わたし的に呼吸チョコの
アーモンドなしがめちゃくちゃ好きです😍
前にもらったときは、ココア味のアーモンドなしをもらったはず！
関西空港とかでも買えるみたいです！
ほんとに美味しいからチョコ好きなひとには
是非お土産でこれをオススメします(*´ω｀*)
次はバナナといちごも食べてみたい🤤🤤🤤
わたしのやりたいことリストφ(..)
わたしが今やりたいこと
1、ダイビング
海に入ってみたいし
海の世界をのぞいてみたい
2、語学留学
たくさんの人ともっと仲良くなりたいし
海外旅行しまくりたい
3、世界一周
たくさんの国の文化や人に触れ
たくさんの絶景をこの目に焼き付けたい
4、オープンガーデンとタイニーハウス生活
大好きな植物に囲まれて生活したい
掃除がめんどくさいから
小さい空間に、少ない最低限の物で生活したい
タイニーハウスにソーラーパネル
雨水タンクを設置して
雨水を利用してトイレやお花の水やりに
家庭菜園で育った野菜を食べたり
お庭のハーブやお花でハンドメイドして楽しみたい
5、食育活動
オープンガーデンにきた、こどもたちに
花や植物など自然に触れてほしい
自分たちが普段食べている動物や植物に感謝する気持ち、それに関わる仕事をしている方がいて
自分たちの生活が成り立っていることに関心をもってほしいし魅力を伝えたい
6、ボランティア活動
日本、海外などでボランティア活動したい
とりあえず大きくはこれくらいかな？
好奇心が旺盛過ぎて自分では制御不能だし
この欲を誰にも邪魔されたくない(笑)
旦那と猫さんたちには本当に迷惑と寂しい思いばかりさせてしまっているけど
わたしは全部叶えたいし
実現するために少しずつでも行動していく
いつも旦那に強欲って言われるくらい
やりたいことばかりで、わがままだし自分のことしか考えてないけど
自分の人生は他人に左右されたくない
よく、結婚したのに世界一周したいって思えるねとか言われるけど
旦那が可哀想とか常に考えているけど
結婚しても諦められなかったし
わたしの性格上、一度本気でやりたいって思ったものは何度でもやりたい欲が湧いてくるし
やるまではおさまらないってことを最近悟った
それは旦那も気付いていて
３年も一緒にいるから呆れてきているし
お金が溜まって英語がペラペラになれば
いってきていいよって
何度も何度も確認して
許可得てるつもり…(笑)
彼は本当に行かせてくれるのか謎だけど
結婚前の話だけど
2年前に日本一周から帰ってきて
友達にも彼の気持ちも考えてあげないとだよって
言われたときに
それでもわたしはやりたいことは、やりたい！って行く気満々だったのに
彼からの一言であっさり泣く泣く全てをキャンセル
世界一周の準備をしている途中で阻止され
二人でイギリス旅行になっているので
今回はしっかり準備して説得していく(笑)
こどもができるまでは好き勝手自由にやりたい
30歳になるまでには実現してる予定
あと4年くらい
こんなにわたしを理解してくれる
最高のパートナーはいないので
旦那に捨てられないように最低限の家事をこなして頑張らなきゃって感じです。
本当に最近物が多過ぎて
捨てるに捨てれなくて結局減らなくて
イライラすることが多い
物が多いと掃除がしにくいし
めんどくささ増すよね(笑)
引っ越しして断捨離強制的にして
今の生活全部早くリセットさせたい！
今年中にトレーラーハウスの見学に行く予定なのでめちゃくちゃ楽しみ(*´ω｀*)
破天荒な嫁をもつ旦那も大変だなと
いつも思ってます
毎日ありがとうm(__)m
みなさんは、やりたいことや夢はありますか？
わたしは他人にわけたいくらい好奇心に溢れています
時にこの好奇心が憎くなります
こんなに好奇心が無ければ旦那の描く穏やかな平凡な日常生活を送らせてあげられるのに…と
こんなに好奇心が無ければ
お金も頑張って稼がないでもっと楽して
生活に余裕が出るのにと
でももう諦めたんです
自分の好奇心に逆らうのは
自分の気持ちに素直になろうと
やらない後悔は一生つきまとう
やった後悔は時間が解決してくれる
旦那に捨てられたら一生後悔するかもしれないけど
時間が解決してくれる気がする
でも
なにかをやらずに一生あれをやりたかったと
後悔しても
後悔しか残らないで死ぬまで考えてしまうと思う
そうなりたくないです。わたしは絶対に。
やりたいことを叶えたら
きっと次は彼の落ち着ける生活を優先してあげたいな、と真剣に考えてます(*´ω｀*)
短期ダイエット 富士登山に向けて
おはようございます☀️
今月、8/24日から富士登山をします
計画的に痩せる予定でしたが
自分に甘く意志も弱いため
ダイエット中に2㎏太る失態(笑)
また体型と数値を晒して気合い入れていこうと思います。
ダイエットの為のLINEグループでも立ち上げようかな(;_;)(;_;)
もしグループに入りたい人はTwitterからDMください(笑)
とりあえず現在の様子
体重 : 52㎏
ウエスト :82cm
ヒップ :92cm
太もも :56.5cm
ふくらはぎ:35cm
足首 :21.5cm
二の腕 :29cm
只今ジベル薔薇色粃こうしんという湿疹がでていて
お肌見苦しくてすみません😥
今回は登山の為の体力づくりということで
歩き&ジョギング🏃♀️
食事は野菜多め、間食少なめ
ドテラのミネラルを飲む
(代謝アップ&便秘改善の為に毎日ミネラル摂取)
筋トレ&ストレッチ
セルフ、アロママッサージ
精油オリジナルブレンド
(スマート&サシー、サイプレス、ゼラニウム)
の内容で頑張ります！
目標は、24日までに『49㎏』
10日で－3㎏！！！！
という感じですね
走ったり運動するので暴飲暴食をしなければいける気がします👊💥
今日はマッサージを受けにいこうかな
体が限界なので(*_*)(*_*)(*_*)
そのあと走って～セルフマッサージして～
って感じですかね！
今日も１日みなさん楽しみましょー！
お盆休みのかたが多いかな？
